यदि iPhone पर एक मानक अलार्म घड़ी अपने मालिक को जगाने में सक्षम है, तो अन्य एप्लिकेशन न केवल जागने में मदद करेंगे, बल्कि तेजी से सोएंगे, साथ ही सही नींद पैटर्न भी बनाएंगे।
आवेदन "अलार्म घड़ी - प्रभावी नींद"
इस अलार्म घड़ी की ख़ासियत यह है कि यह एक व्यक्ति को उसकी नींद के चक्र को निर्धारित करने और जागने के लिए सही चरण चुनने में मदद करती है। इस एप्लिकेशन के साथ, आप केवल अपनी जैविक घड़ी की विशेषताओं पर भरोसा करते हुए, कम समय में पर्याप्त नींद लेना सीख सकते हैं। इस अलार्म को सेट करने के लिए, आपको अपनी उम्र, जीवन शैली और बायोरिदम प्रकार का चयन करना होगा। उसके बाद, आप दो में से एक मोड को कॉन्फ़िगर कर सकते हैं। पहले मामले में, यह बिस्तर पर जाने का पसंदीदा समय है, यदि आप जानते हैं कि कब उठना है, और दूसरे में, जिस समय अलार्म सेट करना बेहतर होता है यदि आप पहले से ही बिस्तर के लिए तैयार हो रहे हैं।
अलार्म घड़ी उठो
सुखद एनीमेशन और विभिन्न पृष्ठभूमि के साथ स्टाइलिश और सुविधाजनक अलार्म घड़ी। एप्लिकेशन के माध्यम से, आप सोने के लिए धुनों के साथ अपनी खुद की प्लेलिस्ट बना सकते हैं और संगीत बंद करने के लिए टाइमर सेट कर सकते हैं। कार्यक्रम के भुगतान किए गए संस्करण में, आप अलग-अलग दिनों में कई अलार्म सेट कर सकते हैं और अधिक कुशलता से जागने के लिए धुनों के उत्कृष्ट चयन का उपयोग कर सकते हैं।
स्लीप साइकिल ऐप
अधिक प्रभावी नींद के लिए, आपको iPhone में एक्सेलेरोमीटर चालू करना होगा, जो सोने वाले की गतिविधियों को रिकॉर्ड करेगा और जागने के लिए अधिक इष्टतम अवधि का चयन करेगा। सेंसर स्वास्थ्य एप्लिकेशन के साथ प्राप्त जानकारी को सिंक्रनाइज़ करते हुए, आराम की गुणवत्ता और अवधि का विश्लेषण करेगा। स्लीप साइकल अलार्म व्यक्ति को नींद के चरण के आधार पर एक निर्दिष्ट समय अंतराल पर या एक निर्दिष्ट घंटे पर जगाएगा। ऐप प्रकृति की आवाज़ या सफेद शोर को ट्रिगर करके आपको तेजी से सो जाने में भी मदद करता है। उन चीजों को बेहतर ढंग से समझने के लिए जो दिन के दौरान नींद को प्रभावित कर सकती हैं, बिस्तर पर जाने से पहले उन्हें इंगित करना पर्याप्त है।
बेहतर अलार्म घड़ी सोएं
निःशुल्क और विस्तारित भुगतान संस्करण के साथ बहुआयामी एप्लिकेशन नींद की गुणवत्ता और रिकॉर्ड सपनों को बेहतर बनाने में मदद करेगा। अलार्म घड़ी नींद के चरणों का विश्लेषण करती है और डेटा को स्वास्थ्य ऐप को भेजती है। कार्यक्रम के पूर्ण संस्करण में, आप वेक-अप विंडो और कॉल स्थगित करने का समय बदल सकते हैं। अलार्म घड़ी में 30 से अधिक सिग्नल होते हैं और इसे स्वयं सेट करना संभव है। दिन में घटी घटनाओं और चंद्रमा की कलाओं के आधार पर आप अपने सपनों की विशेषताओं का पता लगा सकते हैं। एक अच्छा जोड़ किसी भी विज्ञापन की अनुपस्थिति है जो आईफोन मालिक को विचलित कर सकता है।
तकिया ऐप
अलार्म सेट करने से यूजर को सोने का बचा हुआ समय तुरंत दिखाई देगा। एप्लिकेशन ऑडियो पर रिकॉर्ड करता है कि नींद के दौरान क्या होता है और आराम की गुणवत्ता का विश्लेषण करता है। अलार्म आधे घंटे की वेक-अप विंडो के लिए कॉन्फ़िगर किया गया है। कार्यक्रम के पूर्ण संस्करण को खरीदकर, आप अपने आप पर सही छोटी नींद के लिए तीन विकल्प लागू कर सकते हैं, आंकड़े एकत्र कर सकते हैं और सपनों की गुणवत्ता में सुधार के लिए सिफारिशें प्राप्त कर सकते हैं। सेट में संकेतों का एक बड़ा संग्रह भी शामिल है, और डेटा स्वचालित रूप से स्वास्थ्य एप्लिकेशन के साथ सिंक्रनाइज़ हो जाता है।
