गैजेट्स के बिना आधुनिक दुनिया की कल्पना करना पहले से ही मुश्किल है। इनमें मुख्य हैं मोबाइल फोन। कारोबारी लोग, छात्र, यहां तक कि बच्चे भी सचमुच उन्हें जाने नहीं देते। लेकिन वैज्ञानिक हाल ही में गंभीर रूप से चिंतित हैं। आखिरकार, उपयोगकर्ता अक्सर भूल जाते हैं या बिल्कुल नहीं जानते हैं कि मोबाइल फोन उनके स्वास्थ्य को क्या नुकसान पहुंचा सकता है।
एरिज़ोना (यूएसए) के माइक्रोबायोलॉजिस्ट के अनुसार, हर मोबाइल फोन विभिन्न रोगाणुओं का एक वास्तविक ग्रह है। उनकी संख्या सार्वजनिक परिवहन में एक सीट की संख्या से दर्जनों गुना अधिक है। डर से? और यह सब इस तथ्य के कारण है कि गैजेट हमारे साथ हर जगह है: सड़क पर, घर पर, कार में और यहां तक कि शौचालय में भी। इसके अलावा, हम इसे फ़ोटो, वीडियो देखने और संगीत सुनने के लिए अन्य लोगों के साथ साझा करते हैं। इस प्रकार रोगाणुओं का आदान-प्रदान होता है। वे हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर करते हैं और विभिन्न बीमारियों के स्रोत हैं।
2010 में, "नोमोफोबिया" शब्द सामने आया। मोबाइल फोन के बिना या जब उसका चार्ज शून्य हो जाता है, तो यह एक बेचैन, असहज मन की स्थिति है। वैज्ञानिक भाषा में, यह घटना "नो मोबाइल फोन फोबिया" या "बिना मोबाइल फोन के फोबिया" जैसी लगती है। और यह मजाक नहीं है। इस अवस्था में, एक व्यक्ति दंत चिकित्सक की यात्रा के बराबर वास्तविक तनाव का अनुभव करता है।
मोबाइल फोन हमारी याददाश्त को नकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं। वे बड़ी मात्रा में जानकारी का भंडार हैं, इसलिए उपयोगकर्ता को कुछ याद रखने की आवश्यकता नहीं है। एक छोटे गैजेट में तिथियां, फोन नंबर, नोट्स और बहुत कुछ डाला जा सकता है। नतीजतन, प्रशिक्षण की कमी के कारण, स्मृति समय के साथ कमजोर और खराब होने लगती है, और हम मोबाइल फोन पर अधिक से अधिक निर्भर हो जाते हैं।
नई मोबाइल स्क्रीन प्रौद्योगिकियों की खोज अभी बाकी है। और उपयोगकर्ता तेजी से आंखों की थकान और कम दृष्टि की शिकायत कर रहे हैं। दुनिया भर के नेत्र रोग विशेषज्ञों ने लंबे समय से अलार्म बजाया है और चेतावनी दी है कि कंप्यूटर और मोबाइल फोन के साथ लंबे समय तक काम करने से हमारी आंखों पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। आज, "डिजिटल आई स्ट्रेन" और "कंप्यूटर विज़न सिंड्रोम" शब्द भी हैं। वास्तव में, वे एक और एक ही घटना हैं।
एक व्यक्ति औसतन प्रतिदिन सात घंटे स्मार्टफोन पर बिताता है। स्क्रीन पर सिर, गर्दन, एकाग्रता की लगभग स्थिर स्थिति कई नकारात्मक घटनाओं का कारण बनती है। इनमें सिरदर्द, खराब रक्त परिसंचरण, गर्दन में दर्द, रक्तचाप में वृद्धि, खराब नींद, अवसादग्रस्तता की स्थिति और बहुत कुछ शामिल हैं।
निष्कर्ष
बेशक, मोबाइल फोन को पूरी तरह से जीवन से बाहर करना असंभव है। लेकिन आप इसके साथ काम करने के समय को सीमित कर सकते हैं। परिवेश बदलते समय, जीवाणुरोधी वाइप्स से पोंछ लें। आप अपने पसंदीदा गैजेट को घर पर छोड़कर, सप्ताह में एक दिन दोस्तों और परिवार के साथ पूरी तरह से लाइव संचार के लिए समर्पित कर सकते हैं। वैसे, रात में उन्हें आराम भी दिया जा सकता है और बंद भी किया जा सकता है।
